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Was ist denn nun Recovery?
Es gibt eine aussagekräftige Definition: „Recovery ist ein zutiefst persönlicher, einzigartiger Veränderungsprozess der Haltung, Werte, Gefühle, Ziele, Fertigkeiten und Rollen. Es ist ein Weg, um trotz der durch die psychische Krankheit verursachten Einschränkungen ein befriedigendes, hoffnungsvolles und konstruktives Leben zu leben. Recovery beinhaltet die Entwicklung eines neuen Sinns und einer neuen Aufgabe im Leben, während man gleichzeitig über die katastrophale Auswirkung von psychischer Krankheit hinauswächst“ (William A. Anthony, 1993). Wie die Definition beschreibt ist Recovery, was übersetzt so viel wie „Genesung“ bedeutet, ein persönlicher und einzigartiger Veränderungsprozess. Aus diesem Grund gibt es keine pauschale Anleitung. Auch mein Weg, ist MEIN Weg und bedeutet nicht, dass es so auch für andere…
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Meine erste Begegnung mit Recovery
Ich habe gerade erst mit dem Masterstudiengang „Community Mental Health begonnen“. Hier habe ich zum ersten mal etwas von „Recovery“ gehört. Das Thema hat mich ehrlicherweise etwas durcheinander gebracht. Jetzt lebe ich schon so lange mit meinen Ängsten und muss erst bis zum Masterstudium kommen, um zu hören, dass es meine eigene Hoffnung war, die mich bis hier her gebracht hat. Dass es Begegnungen mit Menschen waren, die an mich geglaubt haben wie mein Ehemann, Familie, Arbeitskollegen, Chefs. Dass es nicht irgendein Weg ist, den ich gehe, sondern mein persönlicher Recovery Weg mit den Höhen und Tiefen, die dafür notwendig sind und sein werden. Die Auseinandersetzung mit dieser Materie hat…
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Gefangen im Nebel
Ich möchte Euch einen kleinen Ausschnitt von meinen eigenen Ängsten geben. Angefangen haben sie mit Anfang 20. Neben privaten Problemen befand ich mich in der Ausbildung zur Krankenschwester. Hier habe ich mich überhaupt nicht wohl gefühlt (aus verschiedensten Gründen ). Auf einer Party war es dann soweit. Meine erst Panikattacke. Natürlich wusste ich überhaupt nicht was mit mir geschah. Der absolute Kontrollverlust über meinen Geist und meinen Körper. Die Attacken wiederholten sich, aber ich konnte es nicht einordnen. Zusätzliche Ängste begannen mein Leben zu bestimmen. Nach meiner Ausbildung und mit dem Einstieg in die Berufswelt erkannte ich, dass es wohl sinnvoll sei eine ambulante Psychotherapie zu machen. Dort bekam mein…
